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可以。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。
石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。这个是石榴的一个品种，叫做 红玛瑙，还有www.nfysw.com玉石子的，都是透明的
关键词： 微量元素 色彩鲜艳 回味无穷
鉴定
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